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〔設計理念〕
夢幻花海 是串串珍貴的心意
為愛執著 為你守候
擁有樂觀的心看待事物 全世界就是一座花園!
紫藤花系列採用
質感波浪細紋纖維合成皮革
經典KINAZ字樣五金飾牌 閃耀品牌光芒
時尚鍊帶 x 硬挺包型 閃亮造型 晚宴聚會超吸睛!
〔 商 品 特 色 〕
亮眼硬殼鏈帶斜背小方包
精緻蝴蝶結金屬夾框 單手易開關
厚實金鏈 x 皮革斜背帶 輕鬆調整長度不費力
包內5格卡片層 可收納常用卡片!
共推出
紗裙粉 / 愛麗絲藍 / 午夜黑 / 星砂灰
四種顏色提供選擇!
商品訊息特點
外層材質: | 纖維合成皮革 |
內裡材質: | 防潑水聚酯纖維愛心Logo緹花內裡 |
配件: | 包款專屬防塵袋 |
重量: | 365 g |
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全脂牛奶「傷心」?最新研究:好處不亞於低脂奶
牛奶該選喝全脂或低脂好?最新研究發現,乳製品攝取量愈高,與心血管健康愈有相關,若是喝全脂奶,其保護效果更明顯。國內專家認為,除非飽和脂肪攝取過量,不然不需特別選喝全脂或低脂奶,反而應注重奶量有無喝夠,才能增進鈣質攝取、保持骨質健康。
這篇最新的乳製品研究,近日刊登於知名醫學期刊「刺胳針(The Lancet)」線上刊出,是跨21個國家的大型城鄉長期追蹤研究。研究發現,牛奶及優格攝取愈多,心血管疾病、中風及總死亡率較低,具保護性相關;若選喝的是全脂奶,保護效果更明顯。
振興醫院家醫部主任邱淑媞表示,牛奶含飽和脂肪,過去是擔心民眾攝取太多飽和脂肪,提升心血管疾病風險或造成體重增加,因此建議喝低脂或脫脂奶為佳。
但是,最新研究結果顯然和過去認定有落差,全脂奶似乎好處多多。邱淑媞笑說:「這可是讓偏愛喝全脂奶的人寬心許多啊!」
據2013年到2016年我國民眾營養健狀況變遷調查結果,19歲到64歲成人每天平均乳品攝取量不足1.5杯者,占比高達99.8%,幾乎人人「缺奶」。衛福部國健署今年3月曾發布新聞,呼籲民眾多喝奶,不必特別強調選用低脂奶。
不過,邱淑媞認為,最新研究也僅是觀察性流行病學研究,難以克服選擇性誤差的可能性,例如研究對象可能是國家中社經地位較高者,其健康意識較高所以會喝牛奶;另研究也只追蹤9.1年,下結論全脂奶比低脂奶好,也蠻冒險。
那麼,民眾到底該怎麼選喝牛奶呢?董氏基金會營養組主任許惠玉說,飽和脂肪攝取量一天不要超過總熱量的一成,倘若自覺今天飽和脂肪吃太多,牛奶應選喝低脂或脫脂奶。但若飽和脂肪攝取較少者,喝全脂很OK。
許惠玉說,雖然低脂或脫脂奶的飽和脂肪少,但脫脂同時,其實也會把脂溶性維生素A、D、E、K給脫去。
「補奶」仍是國人最應注重的事。邱淑媞建議,成人一天至少要喝二杯馬克杯大小的牛奶,另應再多吃傳統豆腐、深綠色蔬菜或小魚等,多元補充鈣質。小孩也應多喝牛奶或白開水,取代不健康的含糖飲料。
「千萬不要輕易放棄牛奶!」許惠玉說,因牛奶具豐富鈣質、蛋白質及維生素B2,加上其鈣離子又最好吸收,CP值超高。若民眾有乳糖不耐症,建議改喝優酪乳,或把牛奶加堅果或入菜做稀釋,都有助減緩乳糖不耐問題。
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NFL/單場6達陣!馬霍姆斯率酋長擊潰鋼人
馬霍姆斯單場傳出6次達陣網路人氣商品top10熱賣商品英文
來源:NFL
表現出乎預料的不只海盜隊,堪薩斯酋長的四分衛馬霍姆斯(Patrick Mahomes)也近況火熱,周日作客匹茲堡鋼人的比賽,馬霍姆斯單場傳出6次達陣,助隊42:37擊潰鋼人,酋長同樣開季2連勝。
馬霍姆斯是酋長去年首輪選進的球員,這名2年級生本季接手球隊先發,繼上周對電光傳出4達陣後,這周對鋼人在傳出6次達陣,馬霍姆斯超越了培頓曼寧(Peyton Manning)和布里斯(Drew Brees)等名將開季前2場9達陣的紀錄,成為聯盟史上第1人、開季前2場累積10次達陣。
單場6次達陣同時也追平了酋長隊史紀錄,酋長在上季結束後,把老將史密斯(Alex Smith)交易至紅雀,新球季只好讓22歲的菜鳥先發,酋長總教練瑞德(Andy Reid)說:「馬霍姆斯有幾球傳得不錯,這是我們在匹茲堡32年首次拿下勝利。」
17日就要過23歲生日的馬霍姆斯,這場28傳23中,送出326碼,上季菜鳥球季都沒上過場,都在板凳看著5年率隊4次晉級季後賽的史密斯表現。馬霍姆斯說:「從沒想過開季前2場能傳出10次達陣,不過我知道總教練瑞德部屬的進攻很強大,我們可以成為很棒的球隊。」
如同馬霍姆斯所言,這場他傳球分散給7名隊友,其中5名成功達陣,近端鋒凱爾斯(Travis Kelce)接獲109碼、2次達陣,酋長首節就取得21:0領先。凱爾斯說:「馬霍姆斯有信心,只要我們往後跑給他時間,他就能找到大家的空檔。」
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